大堀恵
Fermented life & wellness
MEGURU
発酵の恵みで、を整え
内側から輝く毎日へ。
Events & News
る」とは、食べて、整えて、
また新しい自分に還ること。
大堀 恵 — Founder
Ferment
Balance
Circulate
Profile
大堀
Megumi Ohori
千葉県生まれ、東京都品川区育ち。

2006年、第二期AKB48追加メンバーオーディションに合格し、チームKとしてデビュー。2008年に選抜メンバーに選出されソロシングル「甘い股関節」をリリース。グラビアを中心に独自の存在感を発揮した。2009年よりSDN48を兼任し、2010年にAKB48を卒業。SDN48ではメジャーデビュー曲の選抜企画で総合1位・センターを獲得。2012年にSDN48も卒業した。

2013年、脚本家の金沢達也と結婚。2014年に長女、2024年に次女を出産。2025年3月、ホリプロを退所し、新たなステージへ。

現在は発酵食品の持つ力に魅了され、腸活・発酵ライフの普及をライフワークとして活動中。
大堀恵と次女
Story
腸が、教えてくれた。
タレントとして活動する一方で、食と健康への深い関心を育んできた大堀恵。発酵食品に魅了された原点は、日々の子育ての中にありました。

長女が幼い頃、トイレから「出たよー」と無邪気に呼ぶ声。そのたびに大便の様子を確認し体調の変化を感じ取ることが日課に。そこで実感したのは、「腸は体調を映す鏡」だということ。

やがて10歳離れて生まれた次女の離乳食作りに向き合う中で、食事の大切さを改めて実感。発酵食品への興味はやがて確信へと変わり、本格的に学びを深めるように。

子どもたちの健やかな成長はもちろん、忙しい毎日を生きるすべての人が、より良い体調で過ごせるように――そんな想いを胸に、発酵を学び、伝える活動へと歩みを進めています。
食を通じて、
心と体の
調和を整える。
大堀恵の挑戦は、日々の暮らしをより健やかに、豊かにするための新たな一歩です。
Event
元AKB48・2期生同期が贈る
大堀恵とKaoruが贈る、
発酵美養会 ー BIYOUKAI ー
忙しい毎日に、私を整える休日を。
発酵と呼吸、二つの「整える」を通して内側から美しさを育む、一日限定の特別なイベント。
発酵ライフアドバイザー・大堀恵と、ヨガ・ピラティストレーナーKaoruがお届けします。
発酵美養会 -BIYOUKAI- 大堀恵×Kaoru
Contents
ー 味噌玉づくり(お味噌専門店の厳選味噌を使用。お湯を注ぐだけの発酵習慣)
ー 美腸ヨガ(呼吸から整える、Kaoruによるやさしいヨガ)
ー 作った味噌玉のお持ち帰り(ご自宅でも発酵習慣を)
Photos
味噌玉づくり
味噌玉づくり
美腸ヨガ
美腸ヨガ
Overview
日時
2026年9月27日(日) 3つの時間から選べます
10:00〜11:30 Morning・女性限定/お子様OK(親子で楽しむ発酵×美腸ヨガ)
13:00〜14:30 Afternoon・どなたでも参加OK(私を整える発酵時間)
16:00〜17:30 Evening・どなたでも参加OK(発酵×ヨガで整う時間)
出演
大堀 恵(発酵ライフアドバイザー)× Kaoru(ヨガ・ピラティストレーナー)
参加費
早割 5,800円(税込)/通常価格 6,500円(税込)
※早割は8/25(月)受付開始、8/31まで。定員になり次第受付終了
お土産
会場で作った味噌玉をお持ち帰りいただけます
会場
国立オリンピック記念青少年総合センター カルチャー棟・和室
How to Apply
チケット販売サイト「Peatix」よりお申し込みください。
※本イベントのお申し込み・お問い合わせはPeatixの主催者ページの受付となります。MEGURU事務局宛のお申し込みはお受けできませんのでご了承ください

→ Peatixの申し込みページはこちら
・定員になり次第、受付を終了いたします
・キャンセルポリシーの詳細はPeatixの申込ページをご確認ください
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